Yoga gegen Verspannungen in Nacken & Schultern

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© Oksana Taran / unsplash
Aufgrund von Homeoffice und generell weniger Bewegung sind Nacken und Schultern schon mal schnell verspannt. In dieser Session könnt ihr etwas dagegen tun!

Hard Facts

Donnerstag, 08. April 2021
17:15 bis 17:45 Uhr
12 €

Nicht jeder von uns achtet im Homeoffice auf die richtige Haltung. Aber auch wenig Bewegung, sei es aufgrund von Lockdown oder miesem Wetter, tragen zu Verspannungen bei. In der heutigen Yoga Session könnt ihr etwas dagegen tun! Die Damen von Pop Up Yoga München zeigen euch wie.

Was ihr dafür braucht:

* PC/Handy/Tablet mit Internetverbindung
* Lust auf gemeinsames Yoga
* Einen Platz für euch und eure Yogamatte/Teppich/Decke oder sonstige Unterlage
* Bequeme Kleidung/Schlafanzug/Yogginghose/Yogaleggins
* Die Stunde ist für Anfänger und 'Profi-Yogis' gleichermaßen geeignet - für jeden gibt es die passende Variante 

Und so funktioniert's:

* Ihr meldet euch regulär über den Eversports-Stundenplan zur Stunde an
* In eurem Eversports-Profil unter 'Meine Buchungen' findet ihr bei der entsprechenden Stunde 15 Minuten vor Beginn einen Link zum Video-Tool Zoom. Einfach drauf klicken 
* Ggf. müsst ihr Zoom noch installieren. Geht ganz easy und dauert ca. 5 Minuten. Ihr müsst dort KEINEN Account anlegen.
* Mit oder ohne Video beitreten
* Es gibt verschiedene Preis-Angebote für euch (Single Ticket: 12€ / Buch10Mach11 / Online Flatrate: 79 €) oder Buchung über die Urban Sports Club App

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